RITUEL & SECRETS DU THÉ A LA MENTHE

Meilleur moment pour la méditation

Tout comme la consommation de Thé à la Menthe, la méditation se pratique à tout moment de la journée. 
Cependant, les moments les plus propices pour méditer sont à 6h00 et 17h30, tout comme les Mint Tea Times pour le Breakfast ou l’Afternoon Tea.
A ces deux moments de la journée, l'angle entre la terre et le soleil est d’environ 60 degrés. Aussi, méditer en position assise à ces instants équilibre les glandes pituitaire et pinéale, et vous apporte le maximum de sensations.
Il est fort utile de méditer tôt le matin ou tard le soir car le monde est plus calme à ces heures. 
Vous n’avez probablement pas encore commencé vos tâches quotidiennes ou peut-être que vous venez de les terminer. 
Vous ne serez pas dérangées par les appels téléphoniques, le travail ou les tâches ménagères. Tout dépend de votre emploi du temps quotidien. 
Il est préférable de toujours méditer à la même heure chaque jour. Cela crée un équilibre et vous aidera à intégrer la méditation dans votre rituel quotidien…
Méditer à jeun est la meilleure formule pour accroitre votre concentration, et retirer le meilleur bénéfice de votre séance.

Chez Maison NANA1807, nous vous invitons à déguster un Thé à la Menthe à l’issue de chaque séance de méditation, avec des exercices simples à pratiquer chez vous…

 

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